Kolagen dla sportówców
Mateusza, Hipolita Wtorek 21. Września 2021r
curling kolagen na cerę chodzenie po jaskiniach snooker paradontoza żużel kolagen na paznokcie dżudo na gardło szałwia apteka - szałwia ziołowe produkty - szałwia produkty na odporność - szałwia zielarnia - szałwia na kaszel tabletki szałwia na gardło szałwia zielarz szałwia ziołowe specjały - aronia dla sedniorów - aronia dla całej rodziny - aronia przeciw stresowi - aronia ziołowe specjały - aronia na odporność - aronia na odporność - aronia produkty z aronii nowości - pokrzywa produkty z pokrzywy na wzmocnienie - pokrzywa nowości z zielarni - pokrzywa pokrzywa - cukierki ładne włosy wzmocnienie organizmu nowości z zielarni - pokrzywa apteka - żeńszeń imbir w aptekach - żeńszeń imbir w zielarniach - żeńszeń imbir produkty na odporność - żeńszeń imbir nowości - żeńszeń imbir cukierki ziołowe - żeńszeń imbir nowości - żeńszeń imbir nowości z apteki - żeńszeń imbir co dobrego - aloes trawa cytrynowa ziołowe cukierki - aloes trawa cytrynowa ziołowe wspomaganie - aloes trawa cytrynowa aloes trawa cytrynowa - cukierki przeciw stresowi - aloes trawa cytrynowa w aptekach - aloes trawa cytrynowa cukierki z ziołami - aloes trawa cytrynowa co dobrego - aloes trawa cytrynowa cukierki z ziołami - czarny bez właściwości czarnego bzu zioła w cukierkach - czarny bez zioła w cukierkach - czarny bez ziołowe wspomaganie - czarny bez nowości - czarny bez nowości z apteki - czarny bez w aptekach - czarny bez nowości z apteki - głóg, głogowe produkty na odporność - głóg, głogowe nowości z apteki - głóg, głogowe w zielarniach - głóg, głogowe ziołowe cukierki - cukierki głogowe nowości z apteki - głóg, głogowe zioła w cukierkach - głóg, głogowe cukierki z ziołami - głóg, głogowe właściwości melisy produkty na odporność - melisa ziołowe cukierki - cukierki melisowe cukierki melisowe - cukierki dla całej rodziny - melisa cukierki z ziołami - melisa nowości - melisa zielarnia - melisa produkty z waleriany dla sedniorów - waleriana na wzmocnienie - waleriana na wzmocnienie - waleriana w zielarniach - waleriana produkty na odporność - waleriana cukierki z ziołami - waleriana apteka - waleriana apteki internetowe skoki na bungee koszykówka łucznictwo judo produkty dla sportowców biegi na przełaj karate
Kolagen Regeneracja Organizmu
W ludzkim ciele występuje ponad dwadzieścia typów kolagenu, a każdy z nich różni się budową i pełnioną funkcją. Wszystkie je jednak łączy wspólna cecha – niezwykła jak na cząsteczkę naturalnie syntezowaną przez organizm wytrzymałość. Właściwości mechaniczne kolagen zawdzięcza swojej budowie molekularnej – cząsteczki tego białka mają zdolność do łączenia się w długie włókna, a te – przestrzennego skręcania i splatania się w bardzo wytrzymałe i elastyczne siatki.
W ludzkim ciele cały czas zachodzą procesy destrukcji i odbudowy włókien kolagenowych.
W wyniku różnych procesów w kolagenowej tkaninie powstają ubytki, które nasz organizm ma za zadanie zacerować. W ciągu jednego roku w zdrowym ludzkim ciele zachodzi obrót aż około trzech kilogramów kolagenu! Dlatego synteza tego białka musi być bardzo wydajna aby pokryć całe nań zapotrzebowanie. Jednak już po 25 roku życia bilans kolagenowy zaczyna być ujemny. Nasze komórki z wiekiem mają coraz mniejszą wydajność, dlatego produkują nie tylko mniej kolagenu, ale jest on też słabszej jakości.
W ludzkim ciele występuje ponad dwadzieścia typów kolagenu
a każdy z nich różni się budową i pełnioną funkcją. Wszystkie je jednak łączy wspólna cecha – niezwykła jak na cząsteczkę naturalnie syntezowaną przez organizm wytrzymałość. Właściwości mechaniczne kolagen zawdzięcza swojej budowie molekularnej – cząsteczki tego białka mają zdolność do łączenia się w długie włókna, a te – przestrzennego skręcania i splatania się w bardzo wytrzymałe i elastyczne siatki. Sieci kolagenowe są podporą dla wszystkich narządów wewnętrznych. To dzięki obecności włókien kolagenowych odpowiednie struktury naszego ciała są sprężyste i zdolne przenosić duże siły.
Kolagen - czy może regenerować tkanki?
Kolagen należy do grupy tak zwanych prostych protein – białek strukturalnych tkanki łącznej. Stanowi aż 30% wszystkich białek występujących w organizmie człowieka, co daje 7% masy ciała. Jest obecny w całym ustroju jako substancja spajająca komórki i nadająca kształt narządom. Kolagen pełni funkcje ochronne, podtrzymujące, bierze udział w zaopatrywaniu komórek w substancje odżywcze oraz wykazuje zdolności regeneracyjne względem składników organizmu.
Tabletki z kolagenem – jak uzupełniać niedobory kolagenu?
Pojawiający się z wiekiem niedobór kolagenu, który odbija się negatywnie na skórze, można starać się uzupełnić poprzez stosowanie odpowiednich preparatów kosmetycznych lub wykonywanie profesjonalnych zabiegów. Obecnie w przemyśle kosmetycznym najczęściej wykorzystywany jest kolagen pozyskiwany z ryb (np. płaszczki, tuńczyka).
Czy dieta przyspiesza produkcję kolagenu w skórze?
Zanim jednak pojawią się pierwsze widoczne oznaki obniżenia zawartości kolagenu w skórze, dobrze jest rozpocząć jego suplementację w postaci tabletek oraz wzbogacić dietę w produkty wspomagające jego produkcję, do których należą:
  • warzywa i owoce – szczególnie obfitujące w witaminę C, tj. cytrusy, papryka, porzeczki, kalafior, szpinak, natka pietruszki;
  • ryby morskie – bogate źródło kwasów omega-3;
  • migdały i orzechy – zawierają witaminę E;
  • ziarna zbóż, nabiał – zawierają prolinę niezbędną do syntezy kolagenu;
  • rośliny strączkowe i podroby – zawierają witaminę B6, korzystnie wpływającą na przemiany kolagenu;
  • buraki – bogate w krzem i witaminę C, które razem stymulują syntezę kolagenu i elastyny.
KolagenCito z witaminą C dostępny w aptekach i zielarniach z witaminą C
trądzik - KOLAGEN_cito gra w kości - KOLAGEN_cito apteki internetowe - KOLAGEN_cito ładna cera - KOLAGEN_cito lifting ciała - KOLAGEN_cito kolagen allegro - KOLAGEN_cito jazda na rolkach - KOLAGEN_cito dbaj o kości - KOLAGEN_cito najlepsze w aptece szałwia - Cukierki_Szalwiowe na kaszel suchy i mokry szałwia - Cukierki_Szalwiowe dla całej rodziny - szałwia - Cukierki_Szalwiowe cukierki z ziołami - szałwia - Cukierki_Szalwiowe zielarnia szałwia - Cukierki_Szalwiowe w zielarniach - szałwia - Cukierki_Szalwiowe produkty na odporność - szałwia - Cukierki_Szalwiowe na kaszel palacza szałwia - Cukierki_Szalwiowe cukierki z ziołami - aronia - Cukierki_Aroniowe nowości z apteki - aronia - Cukierki_Aroniowe nowości z apteki - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe specjały - aronia - Cukierki_Aroniowe aronia - cukierki - Cukierki_Aroniowe dla całej rodziny - aronia - Cukierki_Aroniowe produkty na odporność - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe cukierki - aronia - Cukierki_Aroniowe cukierki ziołowe - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe wzmocnienie organizmu - Cukierki_Pokrzywowe ziołowe specjały - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe produkty na odporność - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe nowości z apteki - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe produkty z pokrzywy - Cukierki_Pokrzywowe zielarnia - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe na wzmocnienie - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe żeńszeń imbir - cukierki - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe nowości - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe wspomaganie - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe produkty - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe produkty z żeńszenia i imbiru - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe zioła - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe właściwości żeńszenia imbiru - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe zioła w cukierkach - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe dla sedniorów - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa nowości z zielarni - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa w zielarniach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa w zielarniach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa dla sedniorów - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa aloes trawa cytrynowa - cukierki - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa zioła w cukierkach - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa produkty z aloesu i trawy cytrynowej - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa w aptekach - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe wspomaganie - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez cukierki czarny bez - cukierki - Cukierki_Czarny_Bez zielarnia - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez na wzmocnienie - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez w zielarniach - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez dla sedniorów - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez zielarnia - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe specjały - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki z ziołami - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe właściwości głogu - Cukierki_Glogowe ziołowe cukierki - cukierki głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe cukierki - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki ziołowe - cukierki głogowe - Cukierki_Glogowe dla całej rodziny - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe nowości z apteki - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki melisowe - cukierki - Cukierki_Melisowe apteka - melisa - Cukierki_Melisowe cukierki ziołowe - cukierki melisowe - Cukierki_Melisowe ziołowe specjały - melisa - Cukierki_Melisowe apteka - melisa - Cukierki_Melisowe ziołowe cukierki - melisa - Cukierki_Melisowe na wzmocnienie - melisa - Cukierki_Melisowe nowości - melisa - Cukierki_Melisowe w aptekach - waleriana - Cukierki_Walerianowe ziołowe specjały - waleriana - Cukierki_Walerianowe ziołowe produkty - waleriana - Cukierki_Walerianowe nowości - waleriana - Cukierki_Walerianowe dla całej rodziny - waleriana - Cukierki_Walerianowe cukierki ziołowe - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe w zielarniach - waleriana - Cukierki_Walerianowe w aptekach - waleriana - Cukierki_Walerianowe szermierka - Dezodorant_SuperDeo koszykówka - Dezodorant_SuperDeo kajakarstwo - Dezodorant_SuperDeo dobry dezodorant - Dezodorant_SuperDeo najskuteczniejszy dezodorant - Dezodorant_SuperDeo wioślarstwo - Dezodorant_SuperDeo wspinaczka - Dezodorant_SuperDeo paralotniarstwo - Dezodorant_SuperDeo
Dama.pl, jest nazwą zastrzeżoną (C) 1999. Informacje zawarte na naszych stronach WWW mają charakter dydaktyczno - poglądowy i nie mogą stanowić podstawy do zaniechania kontaktu z lekarzami w celu badania, leczenia czy konsultacji. Jakkolwiek zespół redakcyjny dokłada wszelkich starań, aby informacje tu zawarte były rzetelne i pochodziły z wiarygodnych źródeł, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ich stosowanie w praktyce.
Udostępnij
Facebook