Kolagen dla sportówców
Mateusza, Hipolita Wtorek 21. Września 2021r
akrobacje spadochronowe zapasy baseball narty wodne lifting piersi chodzenie po jaskiniach kolagen na cerę bolące kości jedzenie lodów szałwia co na grypę szałwia pastylki amolowe szałwia nowości - szałwia przeciw stresowi - szałwia na kaszel szałwia zielarnia szałwia w zielarniach - szałwia nowości - aronia właściwości aronii zioła - aronia aronia - cukierki produkty na odporność - aronia ziołowe produkty - aronia właściwości aronii dla całej rodziny - aronia dla całej rodziny - pokrzywa właściwości pokrzywy właściwości pokrzywy w zielarniach - pokrzywa pokrzywa - cukierki przeciw stresowi - pokrzywa zielarnia - pokrzywa oczyszczenie organizmu apteka - żeńszeń imbir przeciw stresowi - żeńszeń imbir ziołowe cukierki - żeńszeń imbir nowości z zielarni - żeńszeń imbir na odporność - żeńszeń imbir cukierki z ziołami - żeńszeń imbir żeńszeń imbir - cukierki ziołowe specjały - żeńszeń imbir ziołowe produkty - aloes trawa cytrynowa nowości z apteki - aloes trawa cytrynowa ziołowe specjały - aloes trawa cytrynowa ziołowe wspomaganie - aloes trawa cytrynowa ziołowe cukierki - aloes trawa cytrynowa ziołowe cukierki - aloes trawa cytrynowa dla całej rodziny - aloes trawa cytrynowa przeciw stresowi - aloes trawa cytrynowa ziołowe specjały - czarny bez cukierki ziołowe - cukierki czarny bez dla sedniorów - czarny bez nowości z apteki - czarny bez produkty na odporność - czarny bez zioła w cukierkach - czarny bez cukierki czarny bez - cukierki zioła w cukierkach - czarny bez cukierki głogowe - cukierki zioła w cukierkach - głóg, głogowe na wzmocnienie - głóg, głogowe cukierki głogowe - cukierki apteka - głóg, głogowe zioła w cukierkach - głóg, głogowe nowości - głóg, głogowe w aptekach - głóg, głogowe apteka - melisa w zielarniach - melisa cukierki z ziołami - melisa cukierki ziołowe - cukierki melisowe ziołowe produkty - melisa produkty na odporność - melisa zioła w cukierkach - melisa apteka - melisa cukierki walerianowe - cukierki w zielarniach - waleriana w aptekach - waleriana w aptekach - waleriana dla całej rodziny - waleriana nowości - waleriana w aptekach - waleriana na odporność - waleriana bieganie narty wodne żeglarstwo karate dezodorant dla młodzieży wędkarstwo skok wzwyż koszykówka
Kolagen Uroda
Zanikanie kolagenu, choć jest naturalnym zjawiskiem, występującym wraz z wiekiem, spędza sen z powiek głównie paniom, ponieważ właśnie ten proces odpowiada za pojawianie się zmarszczek, utratę gęstości skóry, obniżony owal twarzy. Jednak zanik kolagenu widać nie tylko na naszej skórze.
Kolagen odpowiada za elastyczność skóry
To niezbędne białko zapewnia skórze elastyczność, pomagając jej wyglądać młodziej i zdrowiej. Ale wraz z wiekiem i spadkiem produkcji kolagenu mogą wystąpić drobne linie, luźna skóra i suchość czy podrażnienia.
Zupełnie normalne jest to, że w trakcie całego życia siatka w skórze, którą tworzy kolagen jest uszkadzana i niszczona pod wpływem różnego rodzaju fizycznych i chemicznych urazów ciała.
Na szczęście to białko ma zdolność samoistnej odbudowy w naszym organizmie. Następuje więc ciągła wymiana zniszczonych włókien na nowe. Rocznie wymienia się ok. trzech kilogramów kolagenu!Niestety, po ok. 25–30 roku życia efektywność produkcji kolagenu spada. Oczywiście, nowe włókna kolagenowe nadal są produkowane, jednak odbywa się to już wolniej w stosunku do tempa rozpadu. Od tego momentu, z każdym rokiem, produkujemy ok. 1 proc. kolagenu mniej niż się rozpada, a to dlatego, że fibroblasty z wiekiem stają się coraz bardziej leniwe.
Co zrobić w momencie kiedy widzimy, że skóra źle wygląda i mimo naszych starań organizm nie radzi sobie z produkcją kolagenu?
Można go przyjąć w czystej postaci wraz z niektórymi pokarmami. Najwięcej tego białka ma w sobie żelatyna (i wszystkie jej pochodne), która jest praktycznie czystym, 90-kilku procentowym źródłem kolagenu.
Co nam zabiera kolagen ?
  • Dieta o niskiej zawartości przeciwutleniaczy. Antyoksydanty (przeciwutleniacze) neutralizują nadmiar wolnych rodników, dzięki czemu zatrzymują procesy przedwczesnego starzenia.
  • Słońce w nadmiarze. W skórze eksponowanej na działanie promieni słonecznych znacznie zmniejsza się ilość włókien kolagenowych, a włókna elastyny stają się kleiste i tracą sprężystość.
  • Niedobór snu. Dlaczego powinniśmy spać co najmniej 8 godzin każdej nocy? Podczas snu kolagen wytwarzany jest najintensywniej.
  • Niedobory witaminy C i cynku. Cynk jest minerałem niezbędnym do budowy kolagenu w skórze. Bez witaminy C poprawna synteza kolagenu jest niemożliwa.
  • Nadmierne spożycie cukru. W dużym skrócie – wysoka zawartość glukozy we krwi sprzyja procesowi zwanemu glikacją białek. W organizmie powstają tzw. produkty zaawansowanej glikacji białek, czyli cząsteczki AGE. Uszkadzają one kolagen i elastynę, przez co skóra ulega rozciągnięciu, wiotczeje i traci grubość.
  • Stres. Wysoki poziom kortyzolu, tzw. „hormonu stresu” – może zahamować syntezę kolagenu w skórze właściwej oraz być przyczyną degradacji już istniejących włókien kolagenowych.
KolagenCito z witaminą C dostępny w aptekach i zielarniach z witaminą C
szachy - KOLAGEN_cito preparaty na naczynka krwionośne - KOLAGEN_cito lifting ciała - KOLAGEN_cito biodra - KOLAGEN_cito łagodzenie zmarszczek - KOLAGEN_cito gęstsze włosy - KOLAGEN_cito tenis stołowy - KOLAGEN_cito połysk paznokci - KOLAGEN_cito nowości z zielarni - szałwia - Cukierki_Szalwiowe pastylki amolowe szałwia - Cukierki_Szalwiowe dla sedniorów - szałwia - Cukierki_Szalwiowe ziołowe wspomaganie - szałwia - Cukierki_Szalwiowe w aptekach - szałwia - Cukierki_Szalwiowe na kaszel suchy i mokry szałwia - Cukierki_Szalwiowe dla sedniorów - szałwia - Cukierki_Szalwiowe apteka - szałwia - Cukierki_Szalwiowe w aptekach - aronia - Cukierki_Aroniowe zielarnia - aronia - Cukierki_Aroniowe w zielarniach - aronia - Cukierki_Aroniowe nowości z zielarni - aronia - Cukierki_Aroniowe zioła w cukierkach - aronia - Cukierki_Aroniowe zielarnia - aronia - Cukierki_Aroniowe cukierki ziołowe - aronia - Cukierki_Aroniowe zielarnia - aronia - Cukierki_Aroniowe ziołowe cukierki - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe poprawa przemiany materii - Cukierki_Pokrzywowe zioła w cukierkach - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe pokrzywa - cukierki - Cukierki_Pokrzywowe nowości z zielarni - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe ziołowe wspomaganie - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe oczyszczenie organizmu - Cukierki_Pokrzywowe cukierki ziołowe - pokrzywa - Cukierki_Pokrzywowe cukierki z ziołami - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe nowości z apteki - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe dla sedniorów - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe produkty z żeńszenia i imbiru - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe produkty z żeńszenia i imbiru - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe cukierki - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe produkty z żeńszenia i imbiru - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe ziołowe produkty - żeńszeń imbir - Cukierki_Zenszeniowo_Imbirowe aloes trawa cytrynowa - cukierki - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa aloes trawa cytrynowa - cukierki - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa apteka - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa na wzmocnienie - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa produkty na odporność - aloes trawa cytrynowa - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa właściwości aloesu trawy cytrynowej - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa aloes trawa cytrynowa - cukierki - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa aloes trawa cytrynowa - cukierki - Cukierki_Aloesowe_z_Trawa_Cytrynowa nowości z zielarni - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez przeciw stresowi - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez nowości z zielarni - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez na wzmocnienie - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez zielarnia - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez zioła w cukierkach - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez na odporność - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez ziołowe cukierki - czarny bez - Cukierki_Czarny_Bez nowości - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe cukierki ziołowe - cukierki głogowe - Cukierki_Glogowe na wzmocnienie - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe cukierki - cukierki głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe specjały - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe zioła w cukierkach - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe zioła - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe nowości z zielarni - głóg, głogowe - Cukierki_Glogowe ziołowe specjały - melisa - Cukierki_Melisowe nowości z zielarni - melisa - Cukierki_Melisowe zioła - melisa - Cukierki_Melisowe na wzmocnienie - melisa - Cukierki_Melisowe produkty z melisy - Cukierki_Melisowe produkty z melisy - Cukierki_Melisowe produkty na odporność - melisa - Cukierki_Melisowe zioła w cukierkach - melisa - Cukierki_Melisowe co dobrego - waleriana - Cukierki_Walerianowe dla sedniorów - waleriana - Cukierki_Walerianowe nowości z apteki - waleriana - Cukierki_Walerianowe cukierki z ziołami - waleriana - Cukierki_Walerianowe nowości z apteki - waleriana - Cukierki_Walerianowe nowości z zielarni - waleriana - Cukierki_Walerianowe cukierki ziołowe - cukierki walerianowe - Cukierki_Walerianowe dla całej rodziny - waleriana - Cukierki_Walerianowe wioślarstwo - Dezodorant_SuperDeo dezodorant dla młodzieży - Dezodorant_SuperDeo aerobik - Dezodorant_SuperDeo produkty dla sportowców - Dezodorant_SuperDeo gimnastyka - Dezodorant_SuperDeo dezodorant - Dezodorant_SuperDeo podnoszenia ciężarów - Dezodorant_SuperDeo dezodorant dla młodzieży - Dezodorant_SuperDeo
Dama.pl, jest nazwą zastrzeżoną (C) 1999. Informacje zawarte na naszych stronach WWW mają charakter dydaktyczno - poglądowy i nie mogą stanowić podstawy do zaniechania kontaktu z lekarzami w celu badania, leczenia czy konsultacji. Jakkolwiek zespół redakcyjny dokłada wszelkich starań, aby informacje tu zawarte były rzetelne i pochodziły z wiarygodnych źródeł, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ich stosowanie w praktyce.
Udostępnij
Facebook